Séverine Léon Sophrologie & Yoga

Le 18 juin 2021 de 12h00 à 12h30

Atelier – Equilibrer vie pro / vie perso

Visio

Concilier vie professionnelle et vie personnelle n’est pas toujours évident.

Et pour cause! Sur le long terme, les sollicitations professionnelles trop intensives peuvent nous amener à négliger notre vie de famille, notre besoin d’activité et de relations sociales. Sur le long terme, elles peuvent favoriser l’apparition de maladies et de troubles du sommeil.

Réussir à trouver le bon équilibre est essentiel pour notre santé.

Lors de cet atelier, je vous proposerai de :

  • faire le point et
  • de voir où en est votre équilibre vie pro – vie perso, sachant que le bon équilibre est propre à chacun et qu’il dépend de ses propres valeurs.

Pour plus d’information, contactez-moi

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RENTREE 2023 -2024 : C’est parti !!

Je suis ravie de vous retrouver pour des séances de groupe.

La reprise est prévue les mercredis à partir du mercredi 13 septembre

Activité Sophrologie :

  • de 10h30 à 11h45 à Nay avec l'Association LACLAY
  • de 18h35 à 19h30 à Livron à la grange située à côté de la mairie

Activité YOGA  

  • de 9h00 à 10h15 à Nay avec l'Association LACLAY
  • de 17h30 à 18h25 à Livron également à la grange.

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.

Au plaisir de vous retrouver !

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SEMAINE DE LA QUALITE DE VIE AU TRAVAIL 2021

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