🌟 Atelier Sophro – Apprivoiser la colère 🌟
Nay
📅 Date : Samedi 29 mars
🕘 Heure : 9h30 – 12h30
📍 Lieu : à Nay au 6 clos Cézanne
La colère est une émotion naturelle, mais elle peut parfois nous submerger et nuire à notre bien-être. Lors de cet atelier, nous explorerons :
✨ Comprendre la colère : Qu’est-ce qui la déclenche et comment l’exprimer de manière saine ?
🧘♀️ Techniques de sophrologie : Apprenez des outils pratiques pour gérer et apaiser cette émotion.
🤝 Partage et échanges : Un espace bienveillant pour partager vos expériences et apprendre des autres.
Rejoignez-nous pour découvrir comment transformer la colère en une force positive et constructive dans votre vie.
🔗 Inscription : au 0662883446
Tarif de l’atelier : 30 Eur
N’hésitez pas à en parler avec vos amis et proches qui pourraient être intéressés. Ensemble, apprenons à mieux gérer nos émotions !
Au plaisir,
Séverine
RENTREE 2024 -2025 : C’est parti !!
Je suis ravie de vous retrouver pour des séances de groupe.
La reprise est prévue les mercredis à partir du mercredi 13 septembre
Activité YOGA :
- de 9h00 à 10h15 à Nay avec l'Association LACLAY
- de 17h30 à 18h25 à Livron également à la grange.
Activité Sophrologie :
- de 10h30 à 11h45 à Nay avec l'Association LACLAY
- de 18h35 à 19h30 à Livron à la grange située à côté de la mairie
N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.
Au plaisir de vous retrouver !
