Atelier Sophro – Lâcher prise
6 clos Cézanne à Nay
Le lâcher prise sera au centre de cet atelier sophro.
Importé de l'orient, et en plein essor aujourd'hui, le lâcher prise va à contre courant de notre société dans laquelle tout s'accélère..
Largement répandu, le lâcher prise est mis à toutes les sauces :
Vous vous inquiétez pour un proche, on vous invite à lâcher prise ;
Vous avez une intervention en public, on vous invite à lâcher prise ;
Et les exemples sont nombreux … Lâcher, lâcher, lâcher…
Plus le monde dans lequel nous vivons nous impose maîtrise, obligation de performance et d'organisation, plus le lâcher prise revient dans les discussions.
Au cours de cet atelier nous verrons comment relâcher la pression et comment prendre du recul dans le quotidien.
Mieux comprendre la notion de lâcher prise, c'est aborder chaque jour avec plus de souplesse.
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Tarif : 25Eur.