Séverine Léon Sophrologie & Yoga

Le 3 décembre 2022 de 14h00 à 17h00

Atelier Sophro – Lâcher prise

6 clos Cézanne à Nay

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Le lâcher prise sera au centre de cet atelier sophro.

Importé de l'orient, et en plein essor aujourd'hui, le lâcher prise va à contre courant de notre société dans laquelle tout s'accélère..

Largement répandu, le lâcher prise est mis à toutes les sauces :

Vous vous inquiétez pour un proche, on vous invite à lâcher prise ;

Vous avez une intervention en public, on vous invite à lâcher prise ;

Et les exemples sont nombreux … Lâcher, lâcher, lâcher…

Plus le monde dans lequel nous vivons nous impose maîtrise, obligation de performance et d'organisation, plus le lâcher prise revient dans les discussions.

Au cours de cet atelier nous verrons comment relâcher la pression et comment prendre du recul dans le quotidien.

Mieux comprendre la notion de lâcher prise, c'est aborder chaque jour avec plus de souplesse.

Pour tout renseignement me contacter

Tarif : 25Eur.

RENTREE 2023 -2024 : C’est parti !!

Je suis ravie de vous retrouver pour des séances de groupe.

La reprise est prévue les mercredis à partir du mercredi 13 septembre

Activité Sophrologie :

  • de 10h30 à 11h45 à Nay avec l'Association LACLAY
  • de 18h35 à 19h30 à Livron à la grange située à côté de la mairie

Activité YOGA  

  • de 9h00 à 10h15 à Nay avec l'Association LACLAY
  • de 17h30 à 18h25 à Livron également à la grange.

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.

Au plaisir de vous retrouver !

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SEMAINE DE LA QUALITE DE VIE AU TRAVAIL 2021

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