ATELIER – Lutter contre la sédentarité
Visio
Au cours de cet atelier, je vous proposerai des exercices simples et courts pour lutter contre la sédentarité ; exercices qui s’adaptent à tous les postes de travail et tous les métiers et réalisables à votre poste, sans vous changer.
Ceci pour :
- détendre chaque partie du corps,
- respirer,
- vous reconcentrer et
- retrouver de l’énergie.
Pour plus d’information, contactez-moi
RENTREE 2023 -2024 : C’est parti !!
Je suis ravie de vous retrouver pour des séances de groupe.
La reprise est prévue les mercredis à partir du mercredi 13 septembre
Activité Sophrologie :
- de 10h30 à 11h45 à Nay avec l'Association LACLAY
- de 18h35 à 19h30 à Livron à la grange située à côté de la mairie
Activité YOGA :
- de 9h00 à 10h15 à Nay avec l'Association LACLAY
- de 17h30 à 18h25 à Livron également à la grange.
N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.
Au plaisir de vous retrouver !
SEMAINE DE LA QUALITE DE VIE AU TRAVAIL 2021
